アロマの研修に参加してきました。
今回のテーマは「ヒーリング」。
つまり「癒し」です。
アロマセラピストは手を使って「癒し」のお手伝いをします。
人の癒しのお手伝いをする前に、先ずは自分が癒やされていることが大切です。
自分が癒やされるためには、人に何かを求めるのではなく、周りを受け入れて自分自身が変わって行くことが行くことが大切だ教えていただきます。
人は自分の思い通りにならないと、周りのせいにしたり、誰かをコントロールしようとしたり…してしまいがちです。
でも、それをすることにより、さらにストレスが増します。
だって…人は変えられないから…。
それよりも、今の現状を受け入れて、自分が変わって行くことのほうが、本当はずっと簡単で楽なのです。
私の最近のテーマは、「受け入れる」こと。
簡単ではありませんが、頑張りたいと思っています。
そんな私を助けてくれそうな新しい癒しのツールも紹介していただきましたよ♪
優しくて…素晴らしい研修でした。
本当にありがとうございました。
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