お料理

牛乳消費中~

こんばんは~。

今日の夕方、東の空に虹が架かりました

虹が架かると、なんだか嬉しいですね☆

 

牛乳を使おう!

新型コロナの影響で、学校が休校となり給食がなくなったために、牛乳が余っているとの事…。

乳牛は、お乳を搾らないと病気になってしまうので、飲まれなくても毎日搾乳しないといけないと聞きました。(昔、幼なじみのお家が牛を飼っていて、教えてもらったことがあります。)

私が出来ることは多くはありませんが、いつもは飲まない牛乳をたくさん使ってみよう~!と思っています。

(そのまま飲むのは苦手…(-_-;))

で…牛乳寒天を作りました。

久しぶりの寒天♪なかなか美味しいですね♪

今日はミルクティーもたっぷり♪

牛乳には、必須アミノ酸のトリプトファンが含まれています。

トリプトファンは脳内ホルモンの幸せホルモンのセロトニンに変化して、夜になると睡眠を促すメラトニンに変化します。

こんな時だから…牛乳を飲んで、幸せホルモンを分泌しましょ♪

 

悲しいニュースや地震など…不安な事も多いですが、明日も穏やかな一日になりますように~。

 

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