こんばんは～。
1泊2日で、アロマの研修に参加してきました♪
エクシブ浜名湖で行われた研修。
お食事は、全てベジタリアンのフレンチです☆
どのお料理もとっても美味しかったです～。
こちらは朝食とランチ↓
ヘルシーなお食事は、身体も軽くなりますね～。
しっかりと…お腹いっぱい頂いたのですが、体重も減っておりました♪
今回の研修で使用した精油は、レモン、ジュニパー、ベチバー、ネロリ。
香りを嗅ぐだけでなく、精油の持つエネルギーを利用するのがホリスティック・アロマセラピー。その醍醐味を存分に体験させていただきました。
大切な事をたくさん教えて頂き、また頑張ろう～と思っています！
朝の空がとっても美しかったです～。
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